Aerial Yoga For Anyone – Libro metodologia

YOGA AEREO, PER CHIUNQUE? Lo yoga aereo è qualcosa in cui, idealmente, chiunque può entrare. L’ostacolo principale è riuscire a montare la tua amaca yoga, ma una volta risolto il problema da dove inizi?

Aerial Yoga For Anyone ti guida attraverso i principi dello yoga aereo e ti insegna 100 pose e sequenze per informare la tua pratica yoga. È pieno di spiegazioni e foto di alta qualità per guidarti utilmente attraverso ogni mossa e ha anche alcune citazioni ispiratrici per metterti nella giusta mentalità.

È suddiviso in sezioni utili, come yoga riparatore, pose di volo di riscaldamento e molto altro.

Sono 160 pagine di suggerimenti e mosse per lo yoga aereo, ed è a colori.

VERSIONE IN INGLESE MA SI PUO SEGUIRE MOLTO BENE PERCHE SI VEDE IL MONTAGGIO DELLE FIGURE PASSO A PASSO