Orari: lunedì-venerdì 13-18.30 | sabato 10.30-14
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Il manuale di riferimento per chi pratica o insegna yoga aereo con l'amaca antigravity. "Aerial Yoga For Anyone" è una guida completa di 160 pagine a colori dedicata allo yoga aereo con amaca: dalle posizioni base per principianti fino alle figure avanzate per praticanti esperti e istruttori.
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Il manuale di riferimento per chi pratica o insegna yoga aereo con l'amaca antigravity.
"Aerial Yoga For Anyone" è una guida completa di 160 pagine a colori dedicata allo yoga aereo con amaca: dalle posizioni base per principianti fino alle figure avanzate per praticanti esperti e istruttori. Ogni movimento è illustrato con fotografie in sequenza passo passo — anche senza conoscere l'inglese, le immagini parlano da sole e permettono di seguire ogni posizione con precisione.
Il libro copre posizioni singole e sequenze complete, con indicazioni su come montare correttamente l'amaca per ogni tipo di esercizio. Un riferimento prezioso per strutturare le proprie sessioni in modo progressivo e sicuro, sia a casa che in palestra.
Ideale per chi ha appena acquistato la prima amaca yoga e vuole un punto di partenza solido, per insegnanti di yoga aereo che cercano spunti metodologici, e per praticanti avanzati che vogliono ampliare il proprio repertorio di figure.
VERSIONE IN INGLESE MA SI PUO SEGUIRE MOLTO BENE PERCHE SI VEDE IL MONTAGGIO DELLE FIGURE PASSO A PASSO
Manuale illustrato di yoga aereo con amaca antigravity: 160 pagine a colori con posizioni passo passo per principianti, praticanti avanzati e istruttori. In inglese, completamente seguibile dalle immagini.
La Spin City Pole Bible è una guida completa ai trucchi e alle pose con il palo, con oltre 1600 foto di alta qualità. È progettato per essere il compagno ideale per gli appassionati di pole di tutti i livelli, dai principianti ai professionisti. Il pratico stile con rilegatura ad anelli significa che il libro può essere lasciato aperto sulla pagina che ti serve mentre sei in volo!
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Il libro di Mr Babache, per imparare a giocolare con le 3 e 4 palline. Con 24 pagine di facili spiegazioni e fumetti per imparare. In Italiano Attenzione! I libri e dvd come soggetti facili da copia, non hanno restituzione
Ottieni la forza di un artista circense, le gambe di una ballerina e gli addominali di un professionista di Pilates con questo incredibile manuale di allenamento di Jill Franklin di Aerial Physique. Tutti gli esercizi possono essere eseguiti a casa o in palestra.