Libri Yoga Aereo per Insegnanti e Praticanti

Il manuale di riferimento per chi pratica o insegna yoga aereo con l'amaca antigravity. "Aerial Yoga For Anyone" è una guida completa di 160 pagine a colori dedicata allo yoga aereo con amaca: dalle posizioni base per principianti fino alle figure avanzate per praticanti esperti e istruttori.

Ottieni la forza di un artista circense, le gambe di una ballerina e gli addominali di un professionista di Pilates con questo incredibile manuale di allenamento di Jill Franklin di Aerial Physique. Tutti gli esercizi possono essere eseguiti a casa o in palestra.